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独自手法で短期解決をもたらす心理カウンセラー

青柳雅也(あおやぎまさや)

青柳雅也プロ:顔写真

ビジネス・職場 、家族・夫婦問題 、こども・学校生活 、研修 、資格講座・スクール

名古屋市中区

会社名:
カウンセリングルーム アンフィニ
住所:
愛知県名古屋市中区丸の内3-5-4-203
職種:
心理カウンセラー
  • [プロへの声:21件]
  • [参考になった声の数:25件]

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2015年01月13日

参考になった数(1

ビジネス・職場

自分を辛くしているのは、「自分自身だった」

20代/女性
H.Kさん
会社員
H.K

プロへの依頼:2回目

利用した時期:2014年10月

依頼・利用内容:
カウンセリング

職場の人間関係で悩んでいました。

もともと、何事にも気にしずぎる性格のため、
相手の言ったこと、その意味、
または、自分が言ったことで相手が怒ってないかなど、
いつも相手の反応を気にしながら、働いていました。

そんな中、部署の配置換えがあり、物事をはっきりと言ってくる
上司の下に就くことになりました。

何でも思ったことを口にだす人だったので、
仕事で失敗したときやうまくかなかったとき、
その上司の一言一言が気になり、
段々と、一言一言の意味を深く考え込むようになっていきました。

そして、上司が何を言っても、悪い意味でしか、捉えることができなくなり、
「どうせ、私のことを悪く言っている。」
「私に対しての当て付けだ」
など、被害妄想の世界に、自ら入っていってしまったのです。

そして、会社にいくのが段々とつらくなり、
欠勤するようになりました。

仕事は続けたいという気持ちがあったので、
思い切ってカウンセリングを受けることに決めました。
カウンセリングにいったとき、初めは、とても緊張したし、とても不安だったけれど、
先生は、私の話しを包み込むように聞いてくれていたので、
段々と心も落ち着き、話し終わるころには、なぜだか、幼いころの自分の話し、
親や友達の話しまでしていました。

誰かにずっと溜め込んでいた心の叫びを聞いてほしかったんだと思います。

先生は、最後に、私に質問しました。
「あなたのことを悪くいってるの、誰ですか?」

「それは・・・」
なぜだか、ぱっと言葉がでませんでした。
実際に悪く言っていた人もいたかもしれませんが、悪い方に捉え、
思い込んでいたのは、紛れもなく、「自分自身の心」だったからです。

先生は、あたりまえで簡単なことを、あたりまえにわかりやすく伝えて下さったのです。
カウンセリングとは、自分の心をわかりやすく写す、鏡みたいなものなんだと感じました。

本当に有難うございました。

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